| 上班族的早晨在床上想多懒一秒是一秒，又想早餐吃的营养丰盛，最好有肉，有蛋，有蔬菜，最主要的当然是节省时间，当然没问题！这款肉松蔬菜沙拉蛋卷统统可以办到，秒杀某某知名快餐的肉卷吼吼！ |
【食材与调料】
【主料】面粉100g，鸡蛋2个，黄瓜1根，西红柿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，香菜1根，沙拉酱适量，肉松适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材如图，西红柿黄瓜洗净备用 |
 | 2.鸡蛋打散加入面粉，少许盐搅成面糊状，如果怕搅不匀，可以先反面和水搅好，再加入鸡蛋 |
 | 3.平底锅加热，加少许油，加入一勺面糊，慢慢转动平底锅，使面饼均匀摊开 |
 | 4.饼饼很快就烙好了 |
 | 5.黄瓜切条 |
 | 6.鸡蛋饼上涂好沙拉酱 |
 | 7.把涂好沙拉酱的鸡蛋饼铺上黄瓜条，西红柿片，肉松，卷起来 |
 | 8.肉松卷装盘，点缀上小香菜，完美 |
【肉松蔬菜沙拉蛋卷#多做法小贴士】
| 小贴士，， |
