| 补气益血，上火的人慎吃 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡一只，北芪十五克，党参两条，人参一条 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣杞子 |
 | 2.北芪 |
 | 3.党参 |
 | 4.人参 |
 | 5.乌鸡 |
 | 6.把全部材料洗净放人锅里 |
 | 7.炖两三个小时，颜色就变的这么迷人了，味道浓郁 |
 | 8.完成，色香味俱全。 |
【人参乌鸡汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【人参乌鸡汤做法小贴士】
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补气养血之北芪红枣茶
这是一个比较要好的护士告诉我的方子，坐月子期间每天可以喝这个当饮料，补气养血，对产后的血虚体质大有补益~！本身北芪红枣这两味中药都是药食同源的代表之一，不用放糖都带点微甜，非常可口的，平时喝这个对男士女士都好~！北芪的功效： 补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症。红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣
