| 天气转变导致皮肤干燥，鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣桂圆补血，更有党参枸杞提神明目，所以这款汤适合大多数人群，适合给秋冬给家里人进补～ |
【食材与调料】
【主料】板栗12个，鸡爪400g，桂圆干12个，红枣6个，党参2根 |
| 【辅料】盐适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡爪剪去指甲 |
 | 2.鸡爪切小段（平均一个分3段），下入开水中焯去血水 |
 | 3.洗净倒入砂锅，放凉水小火炖上45分钟左右 |
 | 4.趁煲汤时间剥好板栗，洗净，45分钟后倒入锅中 |
 | 5.加桂圆干 |
 | 6.红枣倒入 |
 | 7.党参洗净倒入 |
 | 8.枸杞洗净泡在凉开水中 |
 | 9.所有的料放进锅里后炖到板栗熟了，倒入枸杞（泡枸杞的水也一同倒入） |
 | 10.放盐，就起锅啦（补气血的女性可以把盐换成红糖也很好喝哦～） |
【板栗鸡爪汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
