红枣桂圆黑米粥


【食材与调料】
【主料】红枣8颗,桂圆干16颗,黑米30克,大米70克
【辅料】水适量

【制作步骤】
1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)。
2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)。

【红枣桂圆黑米粥做法小贴士】

本文来自热心网友【田丹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
田丹 田丹
加入收藏 (0)
上一篇 04-04
下一篇 04-04

相关推荐

  • 懒人寿司

    寿司,平时带饭用米饭,第一次尝试用寿司,改变下外观和口味,做饭真的减压,我每次觉得鸭梨大的时候,尽管做饭难吃,觉得做饭过程让自己很舒服,以前鸭梨大习惯买衣服逛街,现在钻厨房做喜欢的东西哈哈

    2025-06-21 10:16:02
    187
  • 黑米粥

    黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。尤其对肾不好的人要多吃。

    2025-06-19 21:16:02
    129
  • 蚕豆饭

    据说在自然灾害年代盛行,粮食不够吃,蚕豆便宜,五分钱一大篮。当饭吃,这时的蚕豆饭看不到米。放一点猪油,绿油油的很好看。现在有些人还是一年烧上一,二次。真的不错,蚕豆已经很酥了,多掏几下就成泥了。那个年代的饭。心酸的回忆饭。建议蚕豆上市时做上一次,尝味道。

    2025-06-17 15:16:02
    139
  • 丝瓜生料粥

    把粥底煲好,放什么生料随意

    2025-06-16 10:16:01
    192

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信