又是一道茄汁菜,茄汁菜可使家庭餐桌上更添喜色,既可使菜含有番茄的鲜美味道,又可使菜肴的色泽象西红柿一样红润,诱人食欲。一般来说,在番茄酱中要加入精盐、白糖,加热后,使之具有甜、咸鲜美的味道,俗称茄汁,用茄汁可做很多菜肴,如茄汁鱼片、茄汁虾仁、茄汁肉丁等,个个都是色泽红润,味道鲜美,清香爽口。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、刺激肠胃蠕动促进排毒的作用,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜叶4片,猪肉馅150g,香菇3朵,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐2g,番茄酱15g,料酒10g,白糖5g,生抽15g,胡椒粉5g,葱5g,姜5g,淀粉适量,香菜1棵 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.原料 | |
3.原料 | |
4.猪肉馅加入盐,料酒,生抽,香油,淀粉,葱姜末,胡椒粉,香菇切末,放入肉馅中,搅匀 | |
5.再打入一个鸡蛋搅打均匀 | |
6.白菜去掉菜帮,只取软软的叶子,洗净后与香菜一起放入开水中烫一下,取出后立即过凉 | |
7.将烫软后的白菜叶平铺在盘中,然后包入肉馅 | |
8.最后用香菜固定 | |
9.将做好的菜包放入蒸锅蒸10分钟 | |
10.将蒸菜包时流出的汤汁倒入炒锅,放入番茄酱,盐,白糖,煮开后用水淀粉勾芡 | |
11.浇到菜包上就可以吃了。 |
【茄汁菜包做法小贴士】
蒸制时间按自己菜包的大小调节 |