茄子拌黄瓜 陈珍珍• 06-27• 菜谱大全•阅读 298 茄子现在很便宜,买来茄子用来凉拌,味道非常棒。【食材与调料】【主料】茄子2个,黄瓜2个 【辅料】香油适量,盐适量,大蒜适量,醋适量 【制作步骤】 1.茄子去皮,切成条状 2.放入蒸锅,蒸熟,过凉 3.大蒜切沫 4.食盐、大蒜、香油、醋放入盆中拌匀 5.放入拍好的黄瓜 6.放入过凉的茄子,拌匀 7.盛盘【茄子拌黄瓜做法小贴士】小贴士茄子蒸熟后要过凉才好吃。 本文来自热心网友【陈珍珍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 茄子 黄瓜 凉菜 拌 夏季 赞 0 陈珍珍 加入收藏 (0) 生成海报 榛蘑土豆炖鸡翅 上一篇 06-27 自制芝麻酱 下一篇 06-27 相关推荐 菜谱大全 香椿拌黄豆 先把当季的菜菜发了吧,呵呵!香椿这会有些地方都过气了,有些正当季呢!广东是不产这个,好在物流发达了,现在也可以买到了,真是好幸福啊!没想到简单的豆子,经过香椿和香油这么一拌,太香太好吃了啊,好营养!这里用到的豆子是非转基因大豆哦,现在外面买的很多是转基因的,不敢吃了,现在上网买有机的或者叫人在农村带回来,吃得安心些! 乌乌 2025-09-23 10:16:01 236 菜谱大全 凉拌千张 千张的营养价值1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。 宁琼 2025-09-12 07:16:02 135 菜谱大全 凉拌手撕紫茄 夏天的厨房真让人不愿久留。能减少做饭时间就尽量减少啦,不过时间减少,菜不能少。】这手撕茄子倒是蛮适合在不愿下厨做饭的时候才制作。 茄子先蒸熟,再手撕,最后调味,很简单,又有些创新的做法,做起来不觉得累,反而觉得有趣味。 另外,蒸熟的茄子少油,由于是整个茄子一起蒸,茄子的水分得到最大限度的保留,也挺健康的, 值得推荐。 俏妖妖 2025-09-11 08:16:02 197 菜谱大全 西红柿拌糖 夏天最喜欢吃糖拌西红柿了 降火解渴。西红柿富含维生素C,多吃还可以美容哦。喜欢的朋友可以自己做一做哦。 张艳梅 2025-09-10 20:16:02 222