茄子拌黄瓜 陈珍珍• 06-27• 菜谱大全•阅读 176 茄子现在很便宜,买来茄子用来凉拌,味道非常棒。【食材与调料】【主料】茄子2个,黄瓜2个 【辅料】香油适量,盐适量,大蒜适量,醋适量 【制作步骤】 1.茄子去皮,切成条状 2.放入蒸锅,蒸熟,过凉 3.大蒜切沫 4.食盐、大蒜、香油、醋放入盆中拌匀 5.放入拍好的黄瓜 6.放入过凉的茄子,拌匀 7.盛盘【茄子拌黄瓜做法小贴士】小贴士茄子蒸熟后要过凉才好吃。 本文来自热心网友【陈珍珍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 茄子 黄瓜 凉菜 拌 夏季 赞 0 陈珍珍 加入收藏 (0) 生成海报 榛蘑土豆炖鸡翅 上一篇 06-27 自制芝麻酱 下一篇 06-27 相关推荐 菜谱大全 黄瓜拌海蜇皮 平时在家里因为厨艺有限,所以一般都只能制作些简单的东西,海蛰皮是我比较喜欢的菜式之一,做法简单而又美味,而且海蛰皮含有人体需要的多种营养成分,凉拌海蜇皮是以海蜇皮为主料的凉拌菜。辅菜可以因人而异添加。海蜇凉拌后,质脆而韧,清凉爽口. 林根大 2024-09-20 06:00:01 129 菜谱大全 拌豆腐皮海带丝 女儿喜欢吃海带,常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 大眼金鱼 2024-09-20 04:45:01 143 菜谱大全 红油金针菇 金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称; ⒋ 金针菇可抑制血脂升高 云雁 2024-09-19 22:45:01 149 菜谱大全 彩椒拌土豆丝 彩椒,看来就是凉拌或者用来烤点心的时候用,味道才好一些,某天用彩椒炒了虾仁,挺甜的,反而没哟生食味道好,生食脆脆的,甜甜的,真是不错。做了拌三丝,颜色真是不错,酸酸甜甜,带一点辣味,好爽口! 诚信衣家 2024-09-19 16:30:02 171