芹叶炝花生米

明早包芹菜肉包子,那芹菜叶做什么呢,据说叶子的营养要比梗的营养高很多,炝个花生米吧,配粥,很不错的

【食材与调料】

【主料】花生米适量,芹菜叶适量
【辅料】蒜末少许

【制作步骤】
芹叶炝花生米 1.花生米清水煮15分钟,
芹叶炝花生米 2.煮好后洗干净,沥干水份
芹叶炝花生米 3.芹菜叶热水煮熟,其实烫一下就可以,但老妈牙口不好,我多煮了一会儿,让它柔软一些
芹叶炝花生米 4.煮好后捞出,挤干水份,切碎
芹叶炝花生米 5.加入蒜末,盐,味素,香油,材料油,辣椒油,拌匀,即可,清清爽爽,配粥,面条,都很好吃
芹叶炝花生米 6.好啦,开吃啦,很解腻的

【芹叶炝花生米做法小贴士】

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