芹香青椒炒鱿鱼 张海路• 06-21• 菜谱大全•阅读 202 芹香青椒炒鱿鱼不错。【食材与调料】【主料】青椒1个,鱿鱼500g 【辅料】油适量,盐适量,芹菜适量 【制作步骤】 1.鱿鱼 2.青椒 3.芹菜 4.锅下油放蒜提香下鱿鱼 5.放青椒 6.下盐和糖 7.放点生抽 8.熟了下芹菜翻炒几下出锅 9.装盘【芹香青椒炒鱿鱼做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【张海路】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青椒 鱿鱼 午餐 海鲜 炒锅 家常菜 赞 0 张海路 加入收藏 (0) 生成海报 小紫薯焖香米饭 上一篇 06-21 培根三明治 下一篇 06-21 相关推荐 菜谱大全 菌菇鱿鱼汤 今天做了些章鱼小丸子,还有一些鱿鱼没有用完,用这鱿鱼和海鲜菇做了这道汤菜,加了一个鸡蛋,让这碗汤更鲜香美味! 柴俊 2024-11-12 19:15:01 110 菜谱大全 青椒炒鱿鱼 这个是我最喜欢吃的菜,也是很好的下酒菜哦 小芊 2024-11-07 07:15:01 132 菜谱大全 酸菜鱿鱼汤 随便做的…… 三元 2024-10-24 11:45:01 157 菜谱大全 甜椒鱿鱼 鱿鱼是非常好美味的海产品,但海鲜一般都有点偏凉性,所以,用一些辛辣的食材来炒,会恰到好处 ,希望大家能喜欢。很早就知道辣椒炒鱿鱼好吃,不过在广东地区,要是被开除,就会说炒你的鱿鱼,鱿鱼受热会起卷,很形象说明卷铺盖走人。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。甜椒味道不辣或极微辣,选择外皮紧实、表面有光泽的甜椒为好。甜椒是非 黄佩玥 2024-10-22 21:00:01 154