鱼——小孩吃了脑子聪明大人吃了美容养颜老人吃了长寿 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1斤 |
【辅料】青蒜2条,小芹菜1条,蒜3瓣,盐0适量,生抽0适量 |
【制作步骤】
1.草鱼洗净,砍成块 芹菜青蒜切段 蒜剁成蒜末 | |
2.下油锅煎一下,(这一步我给忘拍照了) 【这道菜主要以鲜为主】 然后放水焖,水滚开之后,加入适量的盐,生抽,蒜末,盖上盖子焖 | |
3.焖3-5分钟之后加入小芹菜,青蒜,继续盖上盖子焖三分钟 | |
4.即可装盘享用(这样焖的鱼是比较鲜甜的) |
【清焖草鱼做法小贴士】
小贴士1,鱼不用砍得太大块,大块了难入味 2,这道菜不用添加太多调料,尽量保持鱼的甜鲜 |