秋季无花果养生茶,秋季无花果养生茶的做法 - 阳康菜谱网秋季无花果养生茶做法大全

秋天气候干燥，适合多喝一些汤水之类的东西，以滋阴润燥，缓解秋燥带来的不适，这款无花果茶里面加了大枣和枸杞，味道是淡淡的甜，无花果可以健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良的人群，是很好的保健食品哦。

【食材与调料】

【主料】无花果3个，红枣3个，枸杞10g

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.无花果洗净。
	2.大枣洗净。
	3.冰糖少许。
	4.放入杯中。
	5.倒入开水冲泡。
	6.一杯香浓的茶就好了。

【秋季无花果养生茶做法小贴士】

1：冰糖可以依据个人口味，多放或者少放一些，也可以不放。

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双果甜汤

立夏后就进入夏天状态，经常热得没有胃口不想吃饭；但同时也风多雨多气候变化多，中午还是火辣辣的太阳，下午却乌云密布，来一场狂风暴雨，这样就容易引起感冒和呼吸系统疾病。无花果除了新鲜吃外，还可以晒干做果脯、果酱甚至各种罐头和果茶。中医说无花果有润肠通便、解毒消肿还有健脾开胃的作用。罗汉果产于广西，中医说它有润肺清热、止咳化痰的作用。两者加在一起做的甜汤，不仅能促进食欲，对感冒引起的咽炎也能起到很好的缓解作用。