黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。黄瓜为一种常见的瓜类,又名青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,其营养不及苋菜和番茄,但在瓜类当中则属于佼佼者。黄瓜性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,适合在夏天食用,早餐想吃的美味又想快捷方便 就做这道汤吧 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根,面粉30g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,水适量 |
【制作步骤】
1.黄瓜一根清洗干净 | |
2.把黄瓜切片 | |
3.鸡蛋 | |
4.把鸡蛋打到碗中 用筷子搅拌成液体 | |
5.锅中放入适量的油 加热 | |
6.把黄瓜片放入锅中 | |
7.加入适量的水和盐开始煮 | |
8.碗中加入少量面粉 | |
9.加入适量的水和成面汤 | |
10.把面汤倒入锅中 | |
11.在把鸡蛋液倒入锅中 用勺子 推一下 | |
12.盛到碗中 加入适量的香油 可以喝美味汤了 |
【青瓜鸡蛋汤做法小贴士】
鸡蛋和水的比例为1:2.5~3,多点少点也没有太大关系,用面粉或淀粉根据自己的喜好来掌握 |