| 孕妇晚期可以炖两三次青果炖猪肚喝可以有效的去胎毒 |
【食材与调料】
【主料】猪肚1个 |
| 【辅料】盐少量，醋少量，面粉少量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好主食材，把青果洗好，猪肚带油的一面洗好 |
 | 2.开始清洗把猪肚的里层翻出来，加入盐抓久一点，在用清水冲洗 |
 | 3.继续加醋抓一抓，在用清水冲洗 |
 | 4.接着加入面粉抓一抓，在用清水冲洗，猪肚洗好了 |
 | 5.放入开水里面煮开几分钟，煮的过程可以给它翻动一下 |
 | 6.把备好的青果装入猪肚里面，把缺口用绳子绑紧 |
 | 7.放入炖锅里面，加入水开始炖猪肚，大概炖两个小时 |
 | 8.炖了两个小时，把猪肚拿出来切好 |
 | 9.切好的猪肚继续放到炖锅里面，再炖开，然后放点盐就可以吃了 |
【青果炖猪肚做法小贴士】
| 小贴士 先把有猪油的一面洗净，然后把猪肚有黏液的一面（所谓黄黄的····其实不都是黄的）翻到外面。撒些洗盐（小颗粒状），反复搓揉，待盐粒基本化了，清水洗一下。最好盐搓水洗再重复一次。目的：洗掉黏液、消毒灭菌、去异味。 用醋揉几下，再用面粉揉几下，清水洗净，彻底干净无味。 |
