青豆蒸咸鱼

咸鱼的吃法口味都比较单调,尽管可以煎制、炸制、蒸制,但是咸味还是很重。以前曾经做过一道蒸咸鱼,但是鲜味不足,咸味有余。今天,加了青豆做配料。蒸出之后,味道确实有了改变,青豆不但有了咸鱼的味道,而且口感特别筋道,有咬头。咸鱼也有一股清香味。确实不错。

【食材与调料】
【主料】咸鲅鱼1条,青豆50g
【辅料】料酒适量,生抽适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
青豆蒸咸鱼 1.主料:咸鲅鱼一条、青豆。
青豆蒸咸鱼 2.调料:料酒、生抽、葱姜。
青豆蒸咸鱼 3.把咸鱼剁成块。
青豆蒸咸鱼 4.放入清水浸泡2小时以上。
青豆蒸咸鱼 5.把葱姜切碎备用。
青豆蒸咸鱼 6.将泡好的鱼块洗净,加料酒、生抽、葱、姜。
青豆蒸咸鱼 7.将其拌匀,撒入青豆。
青豆蒸咸鱼 8.放入蒸锅中,蒸20分钟。
青豆蒸咸鱼 9.取出后,装盘,放红辣椒丝点缀,即可食用。

【青豆蒸咸鱼做法小贴士】
没有青豆,如果换成玉米粒,估计也不错。但是我还没有试过,只是猜想!

本文来自热心网友【吴建荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴建荣 吴建荣
加入收藏 (0)
上一篇 12-03
下一篇 12-03

相关推荐

  • 香菇油菜

    香菇油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王” ,香菇还可以药用治病,含多糖等抗癌物质。 春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的,各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源,而且还含有较多的叶酸。

    2024-12-04 23:00:01
    119
  • 毛豆炒青椒

    简单,爽口,营养

    2024-12-04 22:45:01
    173
  • 双耳炒丝瓜

    因为前头摔了一跤把胸腔硬了所以有好多天都没有到地里,昨天早上把孩子送去幼儿园就去了地里,看见地里的草长了好多于是我就开始除草。。。回家的时候顺便摘了1根丝瓜回来丝瓜的功效与作用润肤美白保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。解毒消肿丝瓜

    2024-12-04 22:15:01
    150
  • 扁豆炒花菜

    扁豆是甘淡温和的健脾化湿药,能健脾和中、消暑清热、解毒消肿,适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。扁豆高钾低钠,经常食有有利于保护心脑血管,调节血压。扁豆还具有除湿止泻的功效。

    2024-12-04 21:15:02
    148

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信