虾仁蛋白质丰富,口感鲜美,适合各个年龄层次的人食用。青豆粟米和虾仁一起炒,颜色非常好看,更增加了虾仁的营养。 |
【食材与调料】
【主料】青豆100g,粟米100g,虾仁400g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.青豆粟米速冻包装化开,洗净,备用 | |
2.青豆粟米在沸水里煮煮,煮熟 | |
3.虾仁洗净备用 | |
4.起油锅,炒虾仁,放入料酒去腥 | |
5.放入青豆粟米同炒 | |
6.放入枸杞,出锅即可 |
【青豆粟米虾仁做法小贴士】
虾仁炒时一定要放料酒解腥 |
虾仁蛋白质丰富,口感鲜美,适合各个年龄层次的人食用。青豆粟米和虾仁一起炒,颜色非常好看,更增加了虾仁的营养。 |
【主料】青豆100g,粟米100g,虾仁400g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.青豆粟米速冻包装化开,洗净,备用 | |
2.青豆粟米在沸水里煮煮,煮熟 | |
3.虾仁洗净备用 | |
4.起油锅,炒虾仁,放入料酒去腥 | |
5.放入青豆粟米同炒 | |
6.放入枸杞,出锅即可 |
虾仁炒时一定要放料酒解腥 |