鸽子汤具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳强筋骨等多种功效,是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴,素有“一鸽胜九鸡”之称。我买的鸽子颜色是灰色的,铺主说白鸽是人工饲养的,灰色毛鸽子是野生的,相对贵一些,但更营养更滋补。 |
【食材与调料】
【主料】鸽子1只 |
【辅料】生姜适量,盐适量,桂圆8颗,红枣4颗 |
【制作步骤】
1.所有食材,生姜切条状,桂圆去外壳,鸽子买时已叫铺主宰杀好。(这鸽子因我而死,感觉自己好残忍,看了都不敢吃了,以前去酒店吃真心喜欢吃,现在自己第一次烹饪鸽子,有点害怕。) | |
2.挖去内脏血块等,毛要处理干净,清洗干净。 | |
3.红枣对半切开,去核。 | |
4.将鸽子入锅焯沸水。 | |
5.将所有食材一起装入大碗,再加少量盐与适量清水,入电饭煲内清炖45分钟。(电饭煲锅体内要注水,加蒸屉) | |
6.下气后撒葱花,出锅,趁热喝。 |
【清炖鸽子汤做法小贴士】
小贴士也可以调成甜的,依个人喜好而定。 |