| 清炒油菜清淡，适合晚上吃。有助于减肥o~ |
【食材与调料】
【主料】油菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.油菜泡水洗净 |
 | 2.将大叶和小叶分开盛放，蒜切末 |
 | 3.放油，有五成熟放入蒜末煸炒，然后先放大叶油菜，炒软之后放入小叶煸炒 |
 | 4.出锅时放盐、味精，出锅 |
【清炒油菜做法小贴士】
| 小贴士1、分开发小叶不容易烂掉 2、最后放盐可以减少盐的摄入 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒油菜做法小贴士】
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