清炒小白菜 付苏• 12-01• 菜谱大全•阅读 219 清爽营养【食材与调料】【主料】小白菜适量 【辅料】蒜适量,鸡精适量,盐适量 【制作步骤】 1.小白菜洗净,拨蒜备用 2.倒油热锅,放蒜泥 3.蒜煸出香味,倒切段的小白菜 4.用大火翻炒,才能保住菜色碧绿。加适量鸡精和盐 5.装盘完工【清炒小白菜做法小贴士】小贴士大火爆炒 本文来自热心网友【付苏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小白菜 家常菜 快手菜 清淡 瘦身 美容 赞 0 付苏 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌海带 上一篇 12-01 做面食桃子 下一篇 12-01 相关推荐 菜谱大全 素炒凉粉 这个凉粉是大姑姐自己做的,拿自己种的荞麦面磨成粉,然后自己加工成凉粉,给我拿了一块现成的凉粉,最近天气比较的冷,我就用她来炒着吃,味道还可以。 冯霜霜 2025-05-09 16:16:01 87 菜谱大全 金针菇拌黄瓜 金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。 他乡风力 2025-05-08 16:16:02 90 菜谱大全 苜蓿肉 很喜欢吃木耳,因为木耳含铁比较丰富,可以补血养颜,是女人天然的美容食品,另外木耳还能预防心脏血管类的疾病。木耳用于炒菜,凉拌,做汤均可以,我最喜欢吃也最喜欢做的就是苜蓿肉了,再配上点干黄花和时令蔬菜,炒上一大盘,就着米饭,能干掉一大碗呢。 陈长虹 2025-05-08 04:16:01 129 菜谱大全 清炒葫芦 葫芦瓜学名瓠瓜,是夏天的时令瓜果,肉质鲜美清甜,加上清热解暑,止渴利水的功效,是民间、尤其是南方等地盛暑天时最应时的瓜蔬。 李芬贤 2025-05-08 02:16:01 178