七彩蚝香冻豆腐,七彩蚝香冻豆腐的做法 - 阳康菜谱网七彩蚝香冻豆腐做法大全

【食材与调料】

【主料】三色椒，白木耳，冻豆腐

【辅料】水，糖，生抽，蚝油，盐

【制作步骤】

	1.洗净切成小块。
	2.白木耳用水泡软后切成丝。
3.冻豆腐解冻后切成小块滤干水份，起油镬放冻豆腐爆香加水加糖加生抽煮熟后再加入蚝油，放盐调味之后盛起待用。
	4.再起镬放油放辣椒木耳爆炒片刻，晒少许水加盖略煮后放盐调味，再倒入煮熟的冻豆腐拌匀勾一个薄芡便成。

【七彩蚝香冻豆腐做法小贴士】

小贴士色彩斑斓的七彩蚝香冻豆腐，非常有助于提高夏天里低下的食欲。

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冰糖莲藕

莲藕的要用价值也很高。他的热量不高，富含纤维素，即使是糖屎病患者或肥胖的人，常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。莲藕还有降血压、减肥的功效。我要建议我妈妈多吃吃莲藕了，因为她有点高血压。产后忌食生冷，但唯独不忌藕，因为藕有消散瘀血的作用，这是其他一些寒凉蔬菜水果所没有的功能。糖藕，这是我们江浙一带最令人迷恋的传统甜点之一，尤其是做成糯米莲藕。糖藕入口软糯，味甜情香。民间有“女不离藕”之说。藕有“凉血养血，利尿通经”等药用功效，妇女吃藕可补血，尤其是生过孩子的妇女吃糖藕既养身又防病治病。

赵颜

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葱香火腿面包

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郑娟

2024-11-24 06:30:01

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紫玉米葡萄干马德琳玛芬

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徐智嵩

2024-11-22 23:30:02

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