清炒荷兰豆

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一

【食材与调料】
【主料】荷兰豆300g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
清炒荷兰豆 1.准备好食材
清炒荷兰豆 2.处理好荷兰豆
清炒荷兰豆 3.热油炒荷兰豆
清炒荷兰豆 4.放盐
清炒荷兰豆 5.炒匀装碟即可

【清炒荷兰豆做法小贴士】
荷兰豆炒的时间不用过长

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文涛 文涛
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