青菜豆腐 廖娜• 10-27• 菜谱大全•阅读 207 很美味,而且也很容易做【食材与调料】【主料】豆腐400g,青菜300g 【辅料】油适量,盐适量,十三香适量 【制作步骤】 1.豆腐切片备用 2.将青菜洗净备用 3.将豆腐放锅里将面煎金黄备用 4.青菜入锅炒熟,倒入豆腐放少许盐十三香炒匀即可出锅 5.成品来了【青菜豆腐做法小贴士】煎豆腐的时候油里放少许盐即可入味油还不外溅 本文来自热心网友【廖娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 青菜 餐 鲜香 烧 家常菜 锅子 午餐 赞 0 廖娜 加入收藏 (0) 生成海报 黑白菜爆胡萝卜 上一篇 10-27 东北酸菜炖排骨 下一篇 10-27 相关推荐 菜谱大全 咸菜炒豆片 这一道咸菜炒豆片,咸菜是自家腌制的,每年冬天先用盐腌制的白萝卜,第二年春自制黄豆酱,把腌制的白萝卜放入酱缸,等到秋天时捞出,用锅蒸熟在晒去些水份收好,啥时想吃啥时拿,能保存好长时间,而且咸菜有股特殊香味,用它炒豆片鸡蛋,味道超好,用它就粥吃绝配,而且花钱也买不到这种咸菜哟! 王雨红 2024-11-22 13:00:01 159 菜谱大全 西芹炒肉 今天买了一把西芹,嫩嫩的,很新鲜。儿子要吃炒肉丝,便放了点西芹,做了这份香喷喷的西芹炒肉,爽口的芹菜,美味的肉丝,搭配在一起,味道鲜美,营养丰富哦! 李晶 2024-11-22 12:45:01 155 菜谱大全 鸽子汤 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。听老人说,生病的人可以经常吃鸽子,有助于身体恢复。 花花森林爱 2024-11-22 12:15:01 140 菜谱大全 清蒸虹鳟鱼 虹鳟长得非常漂亮,金黄色的表皮显得非常尊贵,虹鳟鱼属于冷水鱼。是联合国粮农组织向世界推广的产量高、品质优良的养殖品种之一。虹鳟不仅肌肉发达、肉质细嫩,无肌间刺、可食部分大,而且味道鲜美、营养丰富:每100克可食部中含蛋白质18。6克、热值却低于150卡,是一种高蛋白、高可溶性脂肪和多种维生素、氨基酸,低热值、低胆固醇的优质水产品。 在每100克可食部中,含有ω3 不饱和脂肪酸3克,其能降低血液中的胆固醇含量,有效防止心血管疾病,减轻因风湿和牛皮癣所产生的痛苦。虹鳟还含丰富的脂溶维生素A和D、 陈梅萍 2024-11-22 10:00:02 135