清炒菠菜 刘开忠• 12-03• 菜谱大全•阅读 276 菠菜可以补充维生素,对身体很好【食材与调料】【主料】菠菜500g 【辅料】油适量,盐适量,味精2g 【制作步骤】 1.把菠菜洗干净 2.倒入锅里,加点油 3.加点盐 4.加点味精 5.炒一下 6.炒好以后就可以吃了【清炒菠菜做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以放点辣椒 本文来自热心网友【刘开忠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 素菜 晚餐 清炒 补铁 赞 0 刘开忠 加入收藏 (0) 生成海报 红烧茄子 上一篇 12-03 鱼粉 下一篇 12-03 相关推荐 菜谱大全 菠菜大馅饼 【食材与调料】【主料】面粉500g,菠菜500g,鸡蛋两个 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,五香粉适量,香油适量,味精适量 【制作步骤】 1.面粉和成面团备用 2.鸡蛋炒熟加入焯水的菠菜加入油,盐,酱油,五香粉,味精香油拌匀成馅备用 3.面团分成小剂子 4.小剂子擀成大薄片在 陈静雯 2025-01-03 06:15:01 249 菜谱大全 蒜蓉菠菜卷 清爽,开胃,没有油脂,非常适合减肥者食用,口味清淡。又营养丰富。 李燕 2025-01-02 17:45:01 467 菜谱大全 菠菜面 菠菜面很有营养,只是菠菜叶酸多,所以要提前焯水,味道不错,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧! 刘萍 2024-12-29 21:30:01 336 菜谱大全 蒜蓉菠菜 菠菜,绿叶菜,能补充维生素,还是蔬菜里面钙含量很高的蔬菜。今天买了点菠菜,配了点大蒜,做个蒜蓉菠菜,喜欢大蒜的味道,很香,还健康。 南南 2024-12-27 15:45:01 330