炝拌三丝

土豆是家常食品,做法简单,土豆丝主要的显示刀功的技巧。

【食材与调料】
【主料】土豆100g,胡萝卜50g,青椒50g
【辅料】香油适量,盐适量,姜适量,鸡精适量,辣椒油适量

【制作步骤】
炝拌三丝 1.准备好土豆,胡萝卜,青椒。
炝拌三丝 2.土豆切丝!
炝拌三丝 3.胡萝卜切丝!
炝拌三丝 4.青椒切丝!
炝拌三丝 5.土豆丝,胡萝卜丝用开水焯一下!
炝拌三丝 6.控干水放入青椒丝,加入姜丝!
炝拌三丝 7.加入适量盐!
炝拌三丝 8.加入适量鸡精!
炝拌三丝 9.加入香油!
炝拌三丝 10.少许辣椒油!
炝拌三丝 11.搅拌装盘即可!

【炝拌三丝做法小贴士】
切好的丝用开水焯一下即可!不要煮时间长了!

本文来自热心网友【老手艺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
老手艺 老手艺
加入收藏 (0)
上一篇 02-20
下一篇 02-20

相关推荐

  • 腊肉笋干

    笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足

    2025-09-07 16:16:02
    123
  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    397
  • 芹菜炒豆腐丝

    家里就两个人吃饭,却是无肉不欢.青菜就吃的少.为了身体健康,我最近晚餐都是一荤一素.这道芹菜炒豆腐丝少盐少油很清淡,也很清爽.

    2025-07-30 23:16:02
    294
  • 草莓酸奶

    酸奶可促进人体对磷、钙、铁的吸收,维持B族维生素平衡,缓解乳糖不适症,降低胆固醇,预防心血管及肝脏疾病的发生,对便秘和细菌性腹泻起到预防作用。酸奶还能提高人体免疫力,抑制癌症,抗衰老,具有明目固齿、健发等美容作用

    2025-07-30 05:16:01
    212

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信