膨鱼鳃瘦肉汤

功效:消炎散结,清热解毒祛痘,孕、产妇通乳去毒,老人淋巴堵塞,小孩痄腮。大人细路都啱饮![鼓掌]重点係啖汤非常鲜美清甜!小朋友都好中意饮![调皮]

【食材与调料】

【主料】干膨鱼鳃50克,瘦肉1斤
【辅料】姜片6片,食盐适量

【制作步骤】
膨鱼鳃瘦肉汤 1.做法:
1.膨鱼腮浸泡2小时,清洗一下泥沙,用姜片煮2分钟,捞出备用。
膨鱼鳃瘦肉汤 2.2.瘦肉用姜煮2分钟,捞出备用。
膨鱼鳃瘦肉汤 3.3.清水约半锅,加姜片烧开后,加入膨鱼腮和瘦肉煲1.5小时,加盐调味即可。

【膨鱼鳃瘦肉汤做法小贴士】

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