夏季天气炎热,特别适合吃鸭肉。鸭肉性味甘、寒,蛋白质含量非常丰富,一般人都能食用,是夏季进补的优良食物。 |
【食材与调料】
【主料】鸭子半只500g |
【辅料】青椒2个,八角2个,香叶1个,蒜瓣5个,姜片适量,料酒适量,酱油10ml,食盐7g,冰糖3块,干辣椒4根 |
【制作步骤】
1.鸭子半只2斤重,洗净。 | |
2.把鸭胸脯上的肥油切下来待用,然后把鸭肉剁成大块。 | |
3.炒锅倒水加入料酒、姜片煮开,焯水后洗净。 | |
4.焯过水的鸭子晾干水待用。 | |
5.炒锅再洗净,放入鸭肥皮开小火慢慢熬出鸭油。 | |
6.准备配料:姜片4片、干辣椒4根、八角2个、香叶1片、冰糖3个、蒜瓣6瓣、青椒2个切片、1瓶啤酒。 | |
7.鸭皮出油后,把鸭皮丢掉不用。 | |
8.然后把鸭肉放入锅中,大火翻炒至鸭肉表面微黄,水收干。 | |
9.把鸭肉推到锅边,然后把姜片、八角、干辣椒、香叶稍炸一会出香味后炒匀。 | |
10.然后放入冰糖翻炒。 | |
11.再加入10毫升酱油继续翻炒至鸭肉上色。 | |
12.再倒入啤酒,啤酒的量要盖过鸭肉,大火烧开。 | |
13.加入7克食盐。 | |
14.放入蒜瓣,改小火炖30分钟。 | |
15.30分钟后,鸭肉熟透,放入青椒片大火收汁后装盘。 |
【啤酒鸭做法小贴士】