| 都说早上吃水果好，可刚起床哪里吃得下。不过要做成水果奶昔当早餐就简单的多了。今早我就一个苹果，一碗牛奶，来了一杯稠度很高的奶昔，再拿了几块饼干，早餐就解决了。 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果1个，牛奶150g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜牛奶煮熟后晾到温，苹果仔细洗干净，不用去皮。 |
 | 2.苹果去核切成小块。 |
 | 3.苹果块和牛奶放入料理机。 |
 | 4.启动精磨档。打制成奶昔。 |
 | 5.觉得甜度不够可以加勺蜂蜜拌匀。 |
【苹果奶昔做法小贴士】
| 蜂蜜随意，可以不加。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果奶昔做法小贴士】
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