排骨萝卜粉丝汤,排骨萝卜粉丝汤的做法 - 阳康菜谱网排骨萝卜粉丝汤做法大全

做排骨菜之前可以把排骨加一两个大料，姜片煮一个多小时成为排骨高汤的，然后再用来做菜即可。

【食材与调料】

【主料】排骨高汤适量

【辅料】白萝卜适量，细粉丝适量，盐少许

【制作步骤】

	1.排骨高汤适量，加些清水煮开。
2.下入切好的萝卜丝和泡好的细粉丝。
3.煮十分钟左右加些盐和胡萝卜粉即可。

【排骨萝卜粉丝汤做法小贴士】

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薏米红豆粥

薏米红豆粥--薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。