皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不同餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉,会为粥带来不同的口感,但味道则相去不远。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉150g,东北珍珠米1量杯,生菜100g,双汇小烤肠2根,皮蛋4个 |
【辅料】香油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.将米洗净放入电饭锅中 | |
2.按下煮粥按键,盖上电饭锅锅盖 | |
3.将肉切成小肉丁 | |
4.将双汇小烤肠切成小丁 | |
5.将生菜洗净,准备好皮蛋 | |
6.将生菜切块,皮蛋切块(这两种食材的块略大些) | |
7.粥烧开时,加入瘦肉丁后就一直开盖煮粥 | |
8.去掉粥上的沫 | |
9.去掉沫后,淋少许香油 | |
10.待粥煮到软烂时,放入双汇小烤肠丁 | |
11.放入皮蛋丁 | |
12.加盐调味 | |
13.加少许味精 | |
14.放入生菜碎 | |
15.搅拌均匀,待粥再次开锅略煮即可 |
【皮蛋瘦肉粥做法小贴士】
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。 |