肉皮冻是一道蛋白质含量很高,深受人们喜爱的传统美食。它不但是夏季清凉解暑的养生菜,也是女性朋友们美容养颜的理想佳肴。如此营养更美味,夏季当然不能错过了。巧用家里的豆浆机做皮冻,不但省时省力而且口感上也更加爽滑细腻。除此之外,这种用豆浆机做出的肉皮冻色泽白嫩,看上去很像凉粉。这么一道有着营养保健功效,又能美容养颜的美味,谁能抗拒得了?不如马上去做吧。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉皮380g |
【辅料】酱油适量,盐适量,香醋适量,蒜适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.在超市买的猪肉皮。 |
![]() | 2.将肉皮洗干净。 |
![]() | 3.放入凉水锅中煮。 |
![]() | 4.煮开后再煮3分钟。 |
![]() | 5.捞出肉皮,不烫手时将肉皮上面残余的肥膘用刀片下去。 |
![]() | 6.肉皮要片一片从锅里捞一块,因为肉皮全部捞出来凉了变硬了就不太好片了。 |
![]() | 7.再换一锅清水。 |
![]() | 8.将片好的肉皮再次放锅里煮开锅,肉皮上面的油也就煮干净了,而且肉皮又变软了。 |
![]() | 9.将煮好的肉皮趁热,在非常柔软好切的时候全部切成细细的小短条。 |
![]() | 10.一次可以多处理一些肉皮,全部切成小细条,分成每100克一份。 |
![]() | 11.放入保鲜袋冷冻储存,用之前拿出室温解冻就可以放入豆浆机做皮冻了,非常方便。 |
![]() | 12.取100克处理好的肉皮细条放入豆浆机。 |
![]() | 13.再放水。 |
![]() | 14.水放到上水位线的位置。 |
![]() | 15.选择“五谷豆浆”功能,启动。二十多分钟,听到滴滴的提示音,皮冻就做好了。 |
![]() | 16.将煮好的皮冻倒入容器中,晾凉后放到冰箱冷藏,直到完全凝固。 |
![]() | 17.将凝固好的皮冻倒出。 |
![]() | 18.切成薄片,摆盘。 |
![]() | 19.将蒜切成蒜末。 |
![]() | 20.加入酱油、香醋、香油,调好料汁。 |
![]() | 21.将料汁倒入皮冻上即可食用。 |
【皮冻做法小贴士】
小贴士皮冻最好是晚上做,冷藏一夜就完全凝固了,非常的Q弹。 |