牛肉炒空心菜

潮汕家常菜。牛肉鲜美的汤汁淋在菜上,菜都显得特别的美味。

【食材与调料】

【主料】空心菜400g,牛肉250g
【辅料】油适量,盐适量,沙茶酱适量,蒜瓣适量

【制作步骤】
牛肉炒空心菜 1.空心菜择好洗净
牛肉炒空心菜 2.牛肉切薄片,用油和沙茶酱腌制20分钟左右
牛肉炒空心菜 3.蒜去皮
牛肉炒空心菜 4.锅内烧热油,爆香蒜瓣
牛肉炒空心菜 5.倒入空心菜,旺火翻炒
牛肉炒空心菜 6.至菜变软,调入适量的盐
牛肉炒空心菜 7.菜熟,即可装盘
牛肉炒空心菜 8.另起油锅,热锅凉油
牛肉炒空心菜 9.倒入牛肉片,用筷子迅速翻炒至牛肉略微变色
牛肉炒空心菜 10.将空心菜汤倒入牛肉内,煮开
牛肉炒空心菜 11.将牛肉连汤一起淋到空心菜上,开吃

【牛肉炒空心菜做法小贴士】
小贴士1.空心菜需要旺火爆炒,热锅热油。
2.炒牛肉,需要热锅凉油,肉才不会变老。

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