南瓜瘦肉小米粥,南瓜瘦肉小米粥的做法 - 阳康菜谱网南瓜瘦肉小米粥做法大全

这道粥是为宝宝煮的，里面有南瓜，瘦肉，大米和小米。小小的一锅粥，有菜有肉，营养很是丰富。

【食材与调料】

【主料】大米20g，小米5g，南瓜15g，瘦肉15g

【辅料】盐适量，清水适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.瘦肉洗净，切片，焯水出锅
	3.南瓜去皮，去瓤，洗净，切碎瘦肉切碎。
	4.所有食材放入BB煲内
	5.加热适量清水，盖上盖子煮熟即可
	6.出锅，装盘

【南瓜瘦肉小米粥做法小贴士】

小贴士大米和小米要提前浸泡半个小时以上。

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。