| 这道粥是为宝宝煮的，里面有南瓜，瘦肉，大米和小米。小小的一锅粥，有菜有肉，营养很是丰富。 |
【食材与调料】
【主料】大米20g，小米5g，南瓜15g，瘦肉15g |
| 【辅料】盐适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.瘦肉洗净，切片，焯水出锅 |
 | 3.南瓜去皮，去瓤，洗净，切碎 瘦肉切碎。 |
 | 4.所有食材放入BB煲内 |
 | 5.加热适量清水，盖上盖子煮熟即可 |
 | 6.出锅，装盘 |
【南瓜瘦肉小米粥做法小贴士】
| 小贴士大米和小米要提前浸泡半个小时以上。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜瘦肉小米粥做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
鲜榨橘子胡萝卜苹果汁
橘子盛产的季节，家里种的几棵树虽然长的不是很多，但是也足够吃了，今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果，半个红萝卜。营养成分：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤；橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。
