| 南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜300g，五花肉150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，青椒1个，南德调味料适量，酱油适量，花椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.五花肉洗净切片 |
 | 2.葱切段，辣椒切丝 |
 | 3.南瓜洗净切厚一点的片 |
 | 4.热锅凉油，下入花椒爆香 |
 | 5.下入五花肉片炒出油 |
 | 6.下入葱和辣椒炒香 |
 | 7.下入南瓜翻炒均匀 |
 | 8.调入少量酱油翻炒均匀 |
 | 9.调入盐和南德调味料翻炒均匀，即可 |
 | 10.成品 |
【南瓜炒五花肉做法小贴士】
| 小贴士南德调味料可以换成十三香或其他炒菜料 |
