南瓜饼 小叶子• 10-31• 菜谱大全•阅读 165 南瓜饼老少皆宜【食材与调料】【主料】南瓜200g 【辅料】油大量,面包糠适量,白糖适量 【制作步骤】 1.南瓜切块,蒸15分钟至熟 2.加适量白糖搅拌,增加甜味 3.加入糯米粉和成面团,醒半小时 4.面团分成大小均匀的剂子,搓圆后擀成圆饼状,外面沾一层面包糠 5.适量油开始煎南瓜饼,煎熟即可 6.好吃【南瓜饼做法小贴士】 本文来自热心网友【小叶子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 赞 0 小叶子 加入收藏 (0) 生成海报 土豆炖肉 上一篇 10-31 鹅汤鹅红春菜汤 下一篇 10-31 相关推荐 菜谱大全 南瓜小馒头 南瓜要蒸熟,不能煮,因为煮的南瓜不甜,而且水份多。营养都流失在水里面了。 刘小盼 2025-05-25 21:16:01 158 菜谱大全 南瓜水晶饼 【食材与调料】【主料】南瓜适量,澄粉适量 【辅料】糖 【制作步骤】 1.澄粉和南瓜 2.南瓜煮软 3.南瓜加糖再放粉一起和面 4.用模具印好,中间包豆沙就印,这是蒸好的【南瓜水晶饼做法小贴士】 李猫猫 2025-05-21 06:16:01 152 菜谱大全 美味南瓜 色彩橙黄,绵软可口。 薛金媚 2025-05-20 10:16:02 181 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 134