蜜汁糯米藕 君君• 03-29• 菜谱大全•阅读 224 【食材与调料】【主料】糯米适量,莲藕适量 【辅料】糖适量,蜂蜜适量,红枣2颗 【制作步骤】 1.糯米要提前泡3个小时, 2.莲藕去死,切掉一端,往莲藕里放米,可以动筷子捅一捅,这样煮出来之后米不容易散。 3.放完米以后,在点锅里放入清水,过莲藕即可,放入红糖、大枣、蜂蜜。煮3个小时。 4.三个小时以后把莲藕盛出来切片,淋上少于蜜即可!【蜜汁糯米藕做法小贴士】 本文来自热心网友【君君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 糯米 莲藕 赞 0 君君 加入收藏 (0) 生成海报 青椒土豆丝 上一篇 03-29 砂锅丸子砂锅 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 莲藕炒肉片 莲藕炒肉片 有糖尿病的盆友可以常吃哦 。莲藕有丰富多的粗纤维 及多种维生素 而且做起来也很简单 小满 2024-09-25 15:45:01 133 菜谱大全 西红柿藕片 莲藕的食疗功效1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。4、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固 百合 2024-09-23 09:00:01 98 菜谱大全 风鹅骨头炖莲藕 中秋节,LG单位发了一只风鹅。风鹅是扬州风味食品,其营养丰富、高蛋白,低脂肪,含有人体所需的多种维生素和矿物质,色香味俱佳,鲜酥细腻诱人.风鹅有多种食法,其中一种最传统的吃法,就是鹅肉做冷盆,骨头炖汤。那特殊的香味,回味久久。 甜心 2024-09-20 16:15:01 111 菜谱大全 家常藕块 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效,因此,常食藕对人体有益。这是一道家常莲藕烹饪的办法,其特色之处就在于蒜苗的蒜香和蚝油的鲜香的加入,使得整个菜别具风味。 多多 2024-09-19 01:45:02 151