| 南瓜含有丰富的烯酸类物质，能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞，不仅能增强上皮细胞的再生能力，还能降低其敏感性，从而止咳。蜂蜜也有润肺止咳的功效，能祛痰。因此，二者配合起来补中益气，能够治疗感冒引起的痰喘咳嗽 |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备南瓜，削皮洗净 |
 | 2.用刀子把洗好的南瓜切成12个薄片待用 |
 | 3.把切好的2个薄片卷起来用牙签固定 |
 | 4.同样的卷好剩余的玫瑰花 |
 | 5.凉水入锅蒸15分钟左右关火 |
 | 6.稍微晾一下加入适量蜂蜜即可食用 |
【蜜汁南瓜玫瑰花做法小贴士】
| 小贴士1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用； 2、南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 |
