木须肉号称“肉蛋同炒,不成功便成仁”的北方家常菜经典,此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。炒时加入黄瓜,更具有黄瓜的清香味。 |
【食材与调料】
【主料】木耳100克,鸡蛋3个,肉200克,黄瓜l根 |
【辅料】姜两片,盐适量,酱油少半勺,鸡精适量,淀粉1勺,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.泡好洗好木耳 |
![]() | 2.切好黄瓜 |
![]() | 3.切好肉片 |
![]() | 4.打好鸡蛋,搅匀 |
![]() | 5.放油煎鸡蛋 |
![]() | 6.煎好盛出鸡蛋备用 |
![]() | 7.放油,油热煸肉片 |
![]() | 8.快煸塾时加入姜丝,生鲜酱油调味 |
![]() | 9.加入木耳炒 |
![]() | 10.木耳快熟时加入黄瓜 |
![]() | 11.加入炒好的鸡蛋片 |
![]() | 12.加入适量的盐炒 |
![]() | 13.勾茨,加入味精香油即可 |
![]() | 14.装碗。 |
【木须肉做法小贴士】
小贴士木耳用凉水泡发,口感更好。 |