| 灯笼椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。我就把他们加一起 做一杯果汁。 |
【食材与调料】
| 【主料】灯笼椒100g，黄瓜100g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将灯笼椒洗净，切丁。 |
 | 2.黄瓜切粒 加到杯里面 |
 | 3.把灯笼椒 和黄瓜一起放到 搅拌机 杯里面 |
 | 4.插上电，搅拌 |
 | 5.加 点蜂蜜 增加甜味哦 |
 | 6.是不是很诱人呢。 |
【美味养颜蔬菜汁做法小贴士】
| 如果想做其他的。。亲们可以试试哦 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【美味养颜蔬菜汁做法小贴士】
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