马兰头拌香干,马兰头拌香干的做法 - 阳康菜谱网马兰头拌香干做法大全

马兰头拌香干

【食材与调料】

【主料】马兰头500

【辅料】香干100

【制作步骤】

	1.马兰头切好
	2.洗干净
	3.干子烫一下

【马兰头拌香干做法小贴士】

小贴士香干用水烫马

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马兰头拌香干#多效护

春天一到，市场上的野菜就多了，当然绝大多数还是人工种植的！春天是养肝的季节，要多吃青色蔬果！马兰头养肝明目真的不错！

尹珍

2024-10-31 10:30:01

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马兰头拌香干

陈雄

2024-09-14 20:00:02

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马兰头拌香干牛肉

马兰为春令佳蔬，尤其适合春季食用.中医认为：马兰，“蔬中佳品，诸病可餐”。马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。马兰头最家常的吃法，莫过于凉拌，简单又鲜美。马兰头不但有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效，还有美容作用，多饮用它的汁能减轻脸上的痘症。“三月马兰胜似药”，在这个阳春三月，我们别忘了进食马兰头。

赵百龄

2024-08-27 18:00:02

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