天气渐热,非常适合吃木瓜,搭配了我最爱的QQ弹弹大西米,虽然材料简单,但是吃着超级棒!叶子超级喜欢西米,而且只喜欢大西米,它们在嘴里跳动的感觉,好Q好弹,好喜欢!度娘说:木瓜是热带水果,富含水分,其中酵素的解毒能力更是出色,一天食用约200克的木瓜,就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素,也能缓和皮肤的流脓症状,以及久久不愈的异位性皮肤炎,因此木瓜有超强解毒水果王的称号。另外木瓜还有润肤美容的功效,性温不寒不燥,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气,也具有生津止渴的作用,在夏天燥热的时候可以吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个,西米30g |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.1,水煮开后准备倒入西米。西米要边倒边搅拌。 | |
2.3,中小火煮3-4分钟后,关火盖上盖子焖10分。 10分钟后,西米成半透明。 | |
3.把西米搅散开来,继续煮3-4分钟关火,焖10分钟。 把西米捞出,过凉。 | |
4.木瓜,冰糖加适量水一起放入锅里。 | |
5.煮两分钟,关火,倒入西米即可食用。 |
【木瓜西米露做法小贴士】
小贴士西米煮几分钟后,关火加盖子焖,这样很容易煮 |