随着天气的转暖,果蔬汁又会频繁的出现在我家餐桌。果蔬汁营养丰富,简单方便,可以补充人体多种维生素和无机盐,具有很强的保健功效。这款果蔬汁有排毒功效,而且也很适合家有考生的孩子饮用,有纾解压力的作用。 |
【食材与调料】
【主料】芒果200g,香蕉1根 |
【辅料】柠檬汁适量,酸奶120g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.芒果去皮果肉切块,香蕉去皮切块。 | |
3.所有食材放入搅拌机,加入几滴柠檬汁。 | |
4.加入酸奶。 | |
5.搅打细腻。 | |
6.倒入杯中即可饮用。 |
【芒果香蕉奶昔做法小贴士】
加入几滴柠檬汁既可防止香蕉变黑,也能使维生素更易吸收。 |