木瓜雪耳栗子糖水,木瓜雪耳栗子糖水的做法 - 阳康菜谱网木瓜雪耳栗子糖水做法大全

这款糖水绝对是女人的美容品，多吃多美丽呢。木瓜中维生素C的含量非常高，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。想要美丽的女人要喝多点美容养颜的糖水呢。

【食材与调料】

【主料】木瓜200g，雪耳50g，栗子100g

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.栗子，雪耳，木瓜。
	2.雪耳泡发切碎，木瓜去皮切丁，栗子去皮切丁。
	3.烧开水，放入雪耳。
	4.栗子煮半小时。
	5.加入木瓜煮开就行。
	6.最后加入适量的冰糖。

【木瓜雪耳栗子糖水做法小贴士】

木瓜不宜煮太久。

本文来自热心网友【文谣】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

红烧栗子鸡

红烧栗子鸡--金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。具有益气健脾，厚补胃肠的作用，栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。