| 木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内氧化物的毒素，起到代谢平衡，润肤养颜的功效。雪耳又名银耳，银耳蛋白质中含有17种氨基酸。对女性具有很好的嫩肤美容功效。 |
【食材与调料】
【主料】雪耳1个，木瓜1个，红枣5颗 |
| 【辅料】冰糖150g |
【制作步骤】
 | 1.先把雪耳浸泡 |
 | 2.放窩熬3小时，熬成胶状。 |
 | 3.加冰糖加红枣再熬一小时。 |
 | 4.最好放进切好的木瓜！ |
【冰糖雪耳木瓜羹做法小贴士】
| 小贴士雪耳要提前浸泡噢 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冰糖雪耳木瓜羹做法小贴士】
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