| 普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 玫瑰茄又名洛神花，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。 柠檬和玫瑰茄都会有一些酸酸的味道，所以需要些甜味来中和，甜菊叶味道甘甜，但是不含任何糖分，是糖尿病患者的常用甘味料。其甜度为砂糖甜度的200至300倍，饮用时要注意用量，否则会令花茶过甜而不好喝。 |
【食材与调料】
| 【主料】 普洱茶陀 1个 玫瑰花 3克 柠檬片 3克 玫瑰茄 2克 甜菊叶 1克 【辅料】 纯净水500毫升 |
【制作步骤】
| 1 将过滤网放入养生壶中。 |  |
| 2 将普洱茶陀放入滤网中。 |  |
| 3 将玫瑰花也放入滤网中。 |  |
| 4 柠檬片放在滤网外。 |  |
| 5 玫瑰茄也放在滤网外。 |  |
| 6 甜菊叶放在滤网中。 |  |
| 7 加入纯净水。 |  |
| 8 盖上养生壶的盖子。 |  |
| 9 使用花茶程序即可。 |  |
| 10 倒出饮用。 |  |
【玫瑰普洱茶做法小贴士】
