早就听说塔吉锅省水省油省火省电,能保持蔬菜和肉的原汁原味,对于懒人一族和上班族来说是很不错的选择,塔吉锅能做的菜很多也能用来蒸米饭,这次很幸运在其他网站得到了美之扣硅胶塔吉锅的试用机会,很开心呢,拿到手就做了这个腐乳排骨,一点油都没加呢原汁原味又非常的香 |
【食材与调料】
【主料】玫瑰腐乳2块,猪小排300g,西兰花200g |
【辅料】玫瑰腐乳汁适量,料酒适量,淀粉适量,蚝油适量,生抽适量,花椒适量,葱姜适量 |
【制作步骤】
1.葱姜切碎和花椒一起用开水泡半小时 用手使劲揉搓葱姜花椒 做成葱姜水 | |
2.排骨洗净撒少许淀粉抓匀 | |
3.泡好的葱姜水过滤后倒入排骨中用手抓一抓 然后倒掉水洗一下沥干 | |
4.两块玫瑰腐乳压碎,加一勺生抽一勺蚝油2勺玫瑰腐乳汁一勺料酒,腌制排骨片刻 | |
5.西兰花洗净 | |
6.西兰花排在塔吉锅底部 | |
7.排骨倒在西兰花上 淋入两三小勺清水 | |
8.盖好盖子 预热烤箱220度,中下层15分钟,停火后不要开盖继续焖5分钟即可 | |
9.出炉后撒上葱花即可 |
【玫瑰腐乳烤排骨做法小贴士】
用微波炉的话只要7 8分钟就可以了,不过考虑到烤箱更健康哈,烤箱做出来的排骨上面一层有微微的焦很香 |