| 黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜1根，木耳1把，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原材料，木耳泡发 |
 | 2.黄瓜刨丝，鸡蛋打散 |
 | 3.锅内放少量油 |
 | 4.倒入蛋液，待鸡蛋78成熟时，将鸡蛋挑至一边，加入黑木耳翻炒几下 |
 | 5.加入黄瓜丝继续翻炒 |
 | 6.黄瓜和木耳都很易熟，翻炒几下即可 |
 | 7.盛盘 |
【木耳黄瓜炒鸡蛋做法小贴士】
| 考虑时间，木耳用温水更易泡发 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木耳黄瓜炒鸡蛋做法小贴士】
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