木耳肚丝豆干炒辣椒 饭宝宝1984• 02-19• 菜谱大全•阅读 211 杂炒营养多多【食材与调料】【主料】肚丝50g,木耳100g,辣椒1个,豆干50g 【辅料】葱50g,干辣椒3个,生抽5g 【制作步骤】 1.锅里放入,加入干辣椒,蒜 2.放入切好的,肚丝,豆干 3.再加入,木耳辣椒 4.加入生抽,调色, 5.加入少许盐,即可【木耳肚丝豆干炒辣椒做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【饭宝宝1984】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 肚丝 木耳 辣椒 豆干 午餐 炒 炒锅 热菜 赞 0 饭宝宝1984 加入收藏 (0) 生成海报 土豆炒莲花菜 上一篇 02-19 双椒蛋炒饭 下一篇 02-19 相关推荐 菜谱大全 炒笋片 笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及 花花森林爱 2024-09-23 15:30:01 121 菜谱大全 香辣紫甘蓝 紫甘蓝颜色给人一种浪漫的感觉,中餐一般很少用紫甘蓝做菜,我想大概是因为它的味道淡,所以我用香辣酱来与它搭配 张宇 2024-09-23 15:00:02 115 菜谱大全 青瓜肉片 青瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。 许晓玲 2024-09-23 11:30:01 162 菜谱大全 肉丝炒黄豆芽 肉丝炒黄豆芽。黄豆芽含有丰富的维生素,、是美容食品,春天多吃些黄豆芽还可以有效地防治维生素b2缺乏症。 刘江洋 2024-09-23 09:15:01 145