银耳莲子雪梨粥,女人喝有美容,止咳,化痰,养颜的效果哦!男人喝可以补肾, |
【食材与调料】
【主料】银耳10克,莲子10克,雪梨1个 |
【辅料】红枣4~5个,冰糖10克,江米100克,水2300ML |
【制作步骤】
1.把雪梨 用水洗净去皮 | |
2.再把银耳泡发 | |
3.准备莲子冰糖 | |
4.准备红枣 | |
5.然后把江米洗净 | |
6.之后全部倒入锅中 | |
7.如果你们家压力锅是这样的请选择六小时和熬粥 | |
8.ok,做好了 |
【莲子银耳雪梨粥做法小贴士】
小贴士一定要用压力锅哦。 我是晚上做的 第二天就可以喝喽 还有甜度可随意 做的是四个人的份哦! |