醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。 |
【食材与调料】
【主料】醪糟100g,糯米粉35g,鸡蛋1个 |
【辅料】枸杞适量,温水适量 |
【制作步骤】
1.小锅中放入适量的水烧开 | |
2.将糯米粉放入碗中,加入适量的温水 | |
3.和成小面团 | |
4.再将面团分成若干的小面团,揉圆成一个个的小圆子。 | |
5.锅中的水烧开后,将小圆子全部下入锅中 | |
6.将枸杞泡洗干净 | |
7.小圆子煮至浮起后,放入醪糟到锅里 | |
8.再打入鸡蛋液 | |
9.煮开后就可出够了 |
【醪糟小圆子做法小贴士】
小贴士患有肝病(急、慢性肝炎,肝硬化等)则不宜喝醪糟,因酒精对肝细胞有直接刺激作用,否则对病情不利。 |