| 最近喜欢上了做各种糊，老公也喜欢喝，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的秋天哦。 |
【食材与调料】
【主料】莲子15g |
| 【辅料】百合20g，干银耳30g，薏米15g，冰糖20g，红枣肉15g |
【制作步骤】
 | 1.将莲子和薏米洗净泡软。 |
 | 2.干百合洗净泡发 |
 | 3.红枣肉备用。 |
 | 4.将干银耳泡发 |
 | 5.去掉黄根撕成小朵。 |
 | 6.冰糖最好先砸碎，好打。 |
 | 7.放入豆 浆机里用米糊程序。 |
 | 8.滑滑的滋补糊开始喝吧。 |
【莲子百合银耳美容糊做法小贴士】
| 小贴士冰糖砸碎放豆浆机里省刀头。 |
