| 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 |
【食材与调料】
【主料】洋葱2个，腊肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，血粑适量，小葱适量，干辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.小葱切段 |
 | 2.腊肉切片 |
 | 3.洋葱切块 |
 | 4.血粑切块 |
 | 5.热锅中倒入腊肉煸出油 |
 | 6.倒入血粑和干辣椒炒香 |
 | 7.倒入洋葱加适量的盐翻炒 |
 | 8.最后加少许水焖一下就可以吃了 |
【腊肉血粑烧洋葱做法小贴士】
| 小贴士洋葱不能煮太久，半生吃最有营养 |
