| 宝宝越大需要补充的营养就越多，每天除了给宝宝纯母乳喂养外，还添了两至三餐的辅食。九个多月的宝宝胃口不怎么好，每天若是喂同一辅食会没有新鲜感，不爱吃。趁上午带宝宝出去晒太阳的时间逛了下超市，看到新鲜刚上架的莲藕便买一节回来捣鼓捣鼓。莲藕含丰富的维他命c及矿物质，还有多种微量元素，益于心脏，有促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。还可开胃健脾，老少皆宜。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕一小截，香粘米一两，瘦肉一片 |
| 【辅料】干香菇半朵，扇骨一块 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材，半节莲藕，一两米，一小块剁好的瘦肉 |
 | 2.把半朵干香菇水发 |
 | 3.水发好的香菇剁碎和瘦肉拌匀 |
 | 4.莲藕用宝宝辅食工具擦成泥，或用料理机打成泥 |
 | 5.把弄好的肉泥，莲藕泥放入蒸蛊里（请忽略那两片瘦肉，带筋的就不剁了） |
 | 6.另起锅放入拍断的扇骨，水焯一下 |
 | 7.把焯好的扇骨冷水洗净放入隔水蒸蛊里，加入洗净的米 |
 | 8.加半锅水，自己酌情加 |
 | 9.时间一到起锅装盘就可以了 |
【莲藕骨汤粥做法小贴士】
| 小贴士1.时间可以自定义，也可以按蒸蛊固定的时间，3个小时 2.扇骨水焯一下可以去惺 3.煮好的粥可以自行加香油或少盐，我宝宝还没开盐我都不加的，煮出来味道香甜，建议不用加 4.加香菇可以提香，吃不惯的宝宝可以不加 |
